Támogató választása

PDF letöltése/megtekintése

Ha támogatóval dolgozol, az löketet adhat a felépülésedhez. A támogató segíthet téged a növekedésedben és az eltökéltségedben, hogy legyőzd azokat a kihívásokat, függőségeket vagy szenvedélybeteg viselkedéseket, amelyekkel szembenézel. A felépülésed útján nem vagy egyedül; a támogatók olyan emberek, akik „hajlandóak… megvigasztalni azokat, akik vigasztalásra szorulnak, és Isten tanújaként állni” (Móziás 18:9). Kérjük, fontold meg a lehető leghamarabbi együttműködést egy támogatóval.

MIT TESZ EGY TÁMOGATÓ?

A támogató olyasvalaki, aki a 12 lépésen keresztül felépülésre lelt. Képes lehet megérteni bizonyos felépüléssel kapcsolatos kihívásokat, még akkor is, ha te esetleg nem vagy tudatában azoknak. Egy támogató segít neked az életed tényszerű megítélésében és annak az elkerülésében, hogy eltúlozd vagy alábecsüld a felelősségedet (lásd Kalauz a függőségből való felépüléshez és gyógyuláshoz 29.). A támogatónak nem kell betöltenie a legjobb barátod vagy egy mentálhigiénés szakember szerepét. A támogató szerepe az, hogy segítsen végighaladnod a felépülés lépésein.

TÁMOGATÓ KERESÉSE

Az egyház Függőségből való felépülés programjában nem jelölnek ki neked konkrét támogatót. Minden résztvevő úgy állhat hozzá a támogatáshoz, hogy az illeszkedjen az egyéni tapasztalataihoz, szükségleteihez és személyiségéhez. A támogatás a te, a támogató és az Úr közös döntése.

Nagy falatnak tűnhet találni valakit, aki támogat téged, de mások is segíthetnek neked. A legjobb módja annak, hogy támogatót találj, az, ha részt veszel a felépülési gyűléseken. A hasonló kihívásokkal küzdők gyakran jobban együtt tudnak érezni a nehézségeddel. A következő ötletek segíthetnek a megfelelő támogató kiválasztásában:

1. Ima és böjt által törekedj lelki útmutatásra Mennyei Atyától arról, hogy ki lehet a támogatód.

2. Vedd fontolóra egy olyan személy kiválasztását, aki jelentős időt töltött a felépüléssel, és végigjárta a 12 lépést.

3. Hallgasd meg az embereket, amikor a felépüléssel kapcsolatos tapasztalataikról beszélnek, és gondold át, kivel vehetnéd fel a kapcsolatot.

4. A csoportvezetők és a moderátorok bemutathatnak téged megfelelő és készséges jelölteknek.

5. Kérj meg valakit, akiről úgy érzed, hogy alkalmas.

6. Azonos nemű támogatót válassz (kivéve, ha rokoni kapcsolatban vagytok).

7. Amikor elkezded a változás folyamatát, lehet, hogy testileg, érzelmileg és lelkileg is sebezhető leszel. Légy elővigyázatos, hogy ne alakíts ki függő kapcsolatot a támogatóval.

8. Mindig felkérhetsz valakit, hogy ideiglenesen támogasson téged. Bármikor cserélhetsz támogatót.

EREDMÉNYES TÁMOGATÓNAK LENNI

A támogatóvá válás a szolgálat egy nagyszerű cselekedete, miközben megosztod a saját élményeidet, hitedet és reményedet, melyre a felépülés és gyógyulás 12 lépésén keresztül a Szabadító Jézus Krisztus által munkálkodva leltél. A támogatók átgondolt kérdéseket tesznek fel, forrásanyagokat mutatnak meg, gyakorlati segítséget osztanak meg a lépések megtételéhez, és buzdítják azokat, akiket támogatnak, hogy vegyenek részt a gyűléseken. Egy támogató tisztában van azzal, hogy mások is szerepet játszhatnak az illető felépülésében, és nem sértődnek meg, ha az általuk támogatottak segítséget kérnek másoktól, vagy úgy döntenek, hogy támogatót váltanak. Az alábbiakban felsoroljuk az eredményes támogató néhány alapelvét:

Helyezd Istent a fontossági sorrend élére. Folyamatosan emlékezz Istenre, és segíts a támogatottaidnak Őrá támaszkodni. Ügyelj rá, hogy ne engedd a támogatottaidat túlságosan tőled függővé válni. Támogatóként a te felelősséged az, hogy bátoríts másokat Mennyei Atyához és a Szabadítóhoz fordulni iránymutatásért és erőért. A te szereped az, hogy megoszd a hittel és a reménnyel kapcsolatos élményeidet, segítve az általad támogatott személynek érezni, hogy szeretik, és támogatja őt Isten kegyelme.
Legyél tevékeny résztvevő a felépülésben. A támogatónak jelentős időt kell felépüléssel töltenie (általában 12 hónapot vagy többet), mielőtt bárkit támogatna, és tevékenyen részt kell vennie a felépülés tantételeinek az alkalmazásában és tanulmányozásában. Előfordulhat, hogy a saját felépülésed során fokozott nyomást érzel arra, hogy támogass valakit. Ügyelj rá, hogy ne kockáztasd a saját felépülésedet azáltal, hogy mást támogatsz. A támogató öngondoskodást gyakorol, és szükség esetén segítséget vagy támogatást kér.
Legyél alázatos. A Kalauz a függőségből való felépüléshez és gyógyuláshoz így fogalmaz: „Miközben másokat szolgálsz, úgy tudsz alázatos maradni, ha mindvégig a már megtanult evangéliumi tantételekre és gyakorlatokra összpontosítasz” (71.). Később ezt olvassuk: „Az új életedben nincs helye az egoizmusnak vagy a felsőbbrendűség bármely más megnyilvánulásának” (72.). Támogatóként az a szereped, hogy az erősségeidet felhasználva támogatást és útmutatást nyújts.
Tiszteld mások önrendelkezését és gyakorolj türelmet. Az eredményes támogatás „meggyőzéssel, hosszútűréssel, gyengédséggel és szelídséggel és színleletlen szeretettel; kedvességgel és színtiszta tudással” jár (Tan és szövetségek 121:41–42). Kerüld a tanácsadást, vagy a mások hibáinak a bármilyen módon történő kijavítására tett kísérleteket. Segíts másoknak átgondolni a tantételeket és gyakorlatokat, majd támogasd őket a saját döntéseik meghozatala során. Tiszteld az önrendelkezésüket, és reméld, hogy az Úr segíteni fog nekik, amikor Őhozzá fordulnak. Lehet, hogy a személy, akinek segítesz, még nem áll készen a továbblépésre. Előfordulhat, hogy egészségtelen viselkedéseket ismétel meg, vagy lassú az őszinte változás tantételeinek és gyakorlatainak az elsajátításában. Egy támogatónak türelmesnek kell lennie másokkal a felépülés felé vezető útjukon.
Szolgálj önzetlenül. Az önzetlen szolgálat azt kívánja, hogy anélkül adjunk, hogy bármit is várnánk cserébe. A támogató legyen képes arra, hogy megértse azokat, akiket támogat, és hajlandó legyen időt és erőfeszítést szentelni nekik. Kerüld a dicséretre, csodálatra, hűségre vagy más érzelmi jutalmakra való törekvést azoktól, akiket támogatsz.
Tartsd tiszteletben a személyes kötelezettségvállalásaidat. A támogatóvá válás nem jelenti azt, hogy az általad támogatott személyeknek korlátlan hozzáféréssel kell rendelkezniük az idődhöz és a forrásaidhoz. Példát mutathatsz az egészséges határok fontosságára azáltal, hogy tiszteletben tartod a többi kötelezettségvállalásodat is, köztük a családodra, az egyházra, a szakmai pályafutásodra és a személyes idődre vonatkozókat. Emlékezz a Móziás 4:27-ben adott tanácsra: „És figyeljetek rá, hogy mindezen dolgokat bölcsen és rendben tegyétek; mert nem szükséges, hogy az ember gyorsabban fusson, mint ahogy azt ereje engedi.”
Legyél imádságos. Minden alkalommal, amikor úgy döntesz, hogy támogatsz valakit, törekedj az Úr útmutatására, hogy tudd, mely tantételek vagy gyakorlatok lesznek a leghasznosabbak az egyén pillanatnyi szükségleteihez. Legyél imádságos, amikor azon gondolkozol, hogy milyen módon tudsz szolgálni, mindig arra törekedve, hogy a Szentlélek vezéreljen.
Tégy bizonyságot az igazságról. Késztetést érezhetsz az élményeid másokkal való megosztására, hogy tudhassák, képes vagy azonosulni velük. Bizonyságot tehetsz a Szabadítóról és az Ő gyógyító hatalmáról is. Kulcsfontosságú az az igazság, hogy Isten a csodák Istene (lásd Moróni 7:29). Az irgalmáról és a kegyelméről való bizonyságod megosztása az egyik legfontosabb szolgálat, amelyet elvégezhetsz.
Kezelj mindent bizalmasan. Támogatói felelősséged mások magánéletének a védelme. A névtelenség és a bizalmasság alapvető tantételek ahhoz, hogy megerősítsd a mások támogatására és megsegítésére való képességedet.