Header image

Een buddy kiezen

Downloaden/bekijken: pdf

U kunt uw herstel bevorderen door met een buddy samen te werken. Een buddy kan u steunen in uw groei en vastberadenheid om uw moeilijkheden, afhankelijkheid of verslavende gedrag te overwinnen. Op uw tocht naar herstel staat u niet alleen; buddy’s zijn mensen die ‘gewillig [zijn] hen te vertroosten die vertroosting nodig hebben, en […] als getuige […] op te treden’ (Mosiah 18:9). Overweeg zo spoedig mogelijk of u met een buddy in zee wilt gaan.

WAT IS EEN BUDDY?

Een buddy is iemand die de twaalf stappen heeft doorlopen en in herstel is. Ze begrijpen misschien specifieke moeilijkheden die herstel in de weg staan, zelfs als u zich er niet van bewust bent. Een buddy helpt u om uw ‘[leven] in perspectief te zetten en te vermijden dat [u uw] verantwoordelijkheid over[drijft] of bagatelli[seert]’. (Leidraad verslavingsherstel en genezing, 29.) Een buddy is er niet om uw beste vriend of psycholoog te zijn. Het is de rol van de buddy om u te helpen de stappen tot herstel te doorlopen.

EEN BUDDY VINDEN

In het verslavingsherstelprogramma van de kerk krijgt u geen specifieke buddy toegewezen. Ieder lid kan de samenwerking met een buddy benaderen op een manier die bij zijn of haar persoonlijke beleving, behoeften en persoonlijkheid past. De samenwerking is een gezamenlijke beslissing van de buddy, de Heer en u.

Het kan een moeilijke opgave lijken om een buddy te vinden, maar anderen kunnen u daarbij helpen. De beste manier om een buddy te vinden, is om herstelbijeenkomsten bij te wonen. Mensen met soortgelijke moeilijkheden kunnen zich vaak beter in uw strijd inleven. De volgende ideeën kunnen u helpen om een geschikte buddy te kiezen:

1. Streef naar geestelijke leiding van uw hemelse Vader, door te bidden en vasten over wie uw buddy kan zijn.

2. Kies iemand die veel tijd aan herstel heeft besteed en de twaalf stappen heeft doorlopen.

3. Luister naar de ervaringen van andere mensen in het herstelprogramma en bedenk met wie u een goede band zou kunnen vormen.

4. Groepsleiders en gespreksleiders kunnen u aan geschikte en bereidwillige kandidaten voorstellen.

5. Vraag iemand die u geschikt lijkt.

6. Kies een buddy van hetzelfde geslacht (als u geen familie van elkaar bent).

7. Als u het veranderingsproces begint, kunt u lichamelijk, emotioneel en geestelijk kwetsbaar zijn. Pas op dat u niet afhankelijk van uw buddy wordt.

8. U kunt altijd iemand vragen om uw tijdelijke buddy te zijn. U kunt te allen tijde van buddy wisselen.

EEN EFFECTIEVE BUDDY ZIJN

Buddy worden is een geweldige manier om te dienen, waarbij u vertelt over uw eigen ervaringen, en het geloof en de hoop die u hebt gevonden door de twaalf stappen van herstel te doorlopen, en door de Heiland Jezus Christus te worden genezen. Buddy’s stellen doordachte vragen, wijzen op hulpmiddelen, helpen iemand praktisch om de stappen te doorlopen, en moedigen iemand aan om de bijeenkomsten bij te wonen. Een buddy begrijpt dat anderen ook een rol in iemands herstel kunnen spelen, en zijn niet beledigd als iemand hulp van anderen zoekt of ervoor kiest om van buddy te wisselen. Hieronder staan enkele beginselen die u helpen om een effectieve buddy te zijn:

  1. Stel God altijd op de eerste plaats. Denk voortdurend aan God en help de mensen voor wie u buddy bent om op Hem te vertrouwen. Zorg ervoor dat de mensen voor wie u buddy bent niet te veel van u afhankelijk worden. Uw verantwoordelijkheid als buddy is om anderen aan te moedigen zich voor leiding en kracht tot hun hemelse Vader en de Heiland te richten. U hebt de taak om degene die u steunt, te vertellen over uw ervaringen met geloof en hoop. Dit helpt hem of haar om zich geliefd en gesteund door Gods genade te voelen.

  2. Werk actief aan uw herstel. Een buddy moet een aanzienlijke tijd in herstel zijn, voordat hij of zij buddy voor iemand anders kan zijn (doorgaans twaalf maanden of langer) en actief bezig zijn met het toepassen en bestuderen van de beginselen van herstel. Uw eigen herstel komt mogelijk meer onder druk te staan als u iemand anders steunt. Pas op dat u uw eigen herstel niet in gevaar brengt door iemand anders te steunen. Een buddy zorgt voor zichzelf en vraagt zo nodig om hulp of steun.

  3. Wees nederig. In de Leidraad verslavingsherstel en genezing staat: ‘Dient u anderen, dan blijft u ootmoedig door u op de evangeliebeginselen en methodes te concentreren die u hebt geleerd’ (71). Verderop staat: ‘Er is in uw nieuwe leven geen plaats voor ego of ook maar enig gevoel dat u beter bent dan een ander’ (72). Als buddy hebt u de taak anderen met uw sterke kanten te steunen en leiden.

  4. Respecteer de keuzevrijheid van anderen en wees geduldig. Een goede buddy zijn wordt gekenmerkt ‘door overreding, door lankmoedigheid, door mildheid en zachtmoedigheid, en door ongeveinsde liefde; door vriendelijkheid en zuivere kennis’ (Leer en Verbonden 121:41–42). Geef geen advies en probeer anderen op geen enkele wijze te veranderen. Help anderen over beginselen en gebruiken na te denken, en steun ze vervolgens als ze hun eigen beslissingen nemen. Respecteer hun keuzevrijheid en heb de hoop dat de Heer ze zal helpen als ze zich tot Hem wenden. De persoon die u helpt, is misschien nog niet klaar om een nieuw pad in te slaan. Hij of zij kan ongezond gedrag blijven vertonen of moeite hebben om de beginselen en gebruiken van oprechte verandering toe te passen. Een buddy moet geduldig zijn met anderen op hun tocht naar herstel.

  5. Dien onbaatzuchtig. Onbaatzuchtig dienen vereist dat we iets geven zonder iets terug te verwachten. Buddy’s moeten erg begripvol en bereid zijn om tijd en inspanning te besteden aan de mensen die zij steunen. Streef niet naar lof, bewondering, loyaliteit of andere emotionele beloningen van de mensen die u helpt.

  6. Neem uw eigen verplichtingen in acht. Buddy worden betekent niet dat de mensen die u steunt uw tijd en middelen onbeperkt kunnen gebruiken. U kunt een voorbeeld zijn door het belang van gezonde grenzen aan te geven en aan uw andere verplichtingen te voldoen, zoals in uw gezin, de kerk, uw werk en uw eigen vrije tijd. Denk aan de raad die in Mosiah 4:27 wordt gegeven: ‘En zie toe dat al deze dingen in wijsheid en ordelijkheid worden gedaan, want het is niet nodig dat iemand harder loopt dan hij kracht heeft.’

  7. Verlaat u op gebed. Streef telkens als u buddy bent naar leiding van de Heer om te weten welke beginselen of gebruiken het meeste soelaas bieden voor de behoeften van de persoon. Bid veel over de vraag hoe u anderen kunt dienen, en streef er altijd naar om door de Geest te worden geleid.

  8. Getuig van de waarheid. U voelt misschien dat u iets over uw eigen ervaringen moet vertellen, zodat anderen weten dat u hen begrijpt. U kunt ook van de Heiland en zijn genezende macht getuigen. De waarheid dat God een God van wonderen is, is van essentieel belang (zie Moroni 7:29). Uw getuigenis geven van zijn barmhartigheid en genade is een van de belangrijkste diensten die u kunt verlenen.

  9. Beschaam nooit iemands vertrouwen. Als buddy hebt u de verantwoordelijkheid om de privacy van anderen te beschermen. Anonimiteit en vertrouwelijkheid zijn kernbeginselen die uw vermogen om anderen te steunen en helpen, vergroten.