要快樂

艾瑪的故事


女跑者上衣前方印著「喜悅」字樣。

高三剛開學的時候,我變得很焦慮、憂傷。 醫學檢驗結果顯示我的身體沒有製造血清素,因此阻礙了我感受快樂的能力。

醫生開了很多不同的藥丸、藥水和藥物給我。 我拒絕服用這些藥物,因為我覺得可以憑自己的力量克服這些問題。 在針對製造血清素這個主題進行更多研究之後,我決定我需要運動。

在這段期間,我睡得很不好,常常覺得十分焦慮。 為了解決這個問題,我會在晚上溜出去跑步,直到焦慮感消失為止。 我開始跳過用餐時間,因為坐著不動讓我覺得很焦慮。 為了要不斷地動,我會在上學前、上學時、放學後、工作後,以及在半夜跑步。 我甚至無法忍受好好地坐下來讀經文,所以我會在跑步的時候用MP3播放器聽經文。

在我18歲生日前後的那段時間,我會三、四天什麼都不吃。 我也不喝水,直到我的腎臟開始發疼為止。 我的身體好像忘記要怎樣吃喝了。

我表面裝做很快樂,以為自己可以騙大家,讓他們以為我沒事。 但是除了一般日常生活的活動之外,我不會和朋友見面。 我只在乎要不停地動。 跑步就好像是滿足我的癮頭。 雖然我的生活中有許多很棒的人,但我卻覺得很孤獨。

我的一位高中老師說我太瘦了。 我表示反對,但是她堅持說我太瘦,還說我看起來很糟。 我覺得很生氣,就告訴一個朋友事情的經過。 讓我驚訝的是,她看著自己的腳、看牆壁,她往四週看,就是不看我,然後說:「嗯,你真的超級瘦。」 我不相信她們,有一段很長的時間,我一直不想相信。

但是,有一天我決定查一查健康的體重是多少,然後量自己的體重。 體重機上的讀數讓我嚇了一跳。 我的身高155公分,如果要稱得上健康的話,我至少要有47.6公斤。 體重機顯示我的體重是37.2公斤。這時,我才體認到自己有問題。

但是復原的過程並沒有那麼簡單,因為我花了好幾年的時間才恢復體重,並再度感到快樂。 我在這個過程中犯了一些錯,但是我必須承認自己需要改變。 為了成功康復,我將自己完全自絕於所有熟悉及可以造成傷害的事物。 我在一個偏遠城市找到一個小學院,然後搬到這個全新的環境。 我在這裡發現如何歸向基督,擺脫習癮。

改變的開始,就是在一所當地小學擔任義工,幫助我忘記自己,而把焦點放在協助他人。 還有一位福音研究所教師教我如何認出啟示,讓我知道再度擁有聖靈是可能的。 我逐漸了解天父愛我,希望我快樂、健康。 我重整自己的生活,著重遵守智慧語中的原則,進而培養了堅定的見證。

我覺得運動上癮和厭食症的個人經驗讓我更有同情心,因為我可以更了解其他有習癮的人。 現在我已經結婚了,也有一個可愛的小男孩。 我又再度擁有健康的體重,並適度地運動。我吃很多有益健康的食物,並且教導兒子也這樣做。 我熱愛我的生活。